Shaker para jajka czerwone, grzechotki jajeczka

Rozciąganie. Odprężone
Konwencjonalny stretching dąży do dosłownego rozciągnięcia tkanek, co jest niebezpiecznie i nieefektywne. Prezentowana tu metoda uczy mięśnie, jak wejść w rozciągnięcie przez odprężenie, wynikające z mechanizmów nerwowych. Rozciąganie tkanek może zabierać lata, natomiast zmiany w i

The Wisdom of Insecurity: A Message for an Age of Anxiety [Paperback]
“Reading Alan Watts challenges us to explore new avenues of thinking, inspires us to lead more fulfilling lives. His legacy lives on in The Wisdom of Insecurity, a work that energetically displays Watts’s piercing intellect, razor-sharp wit, and winning grace. For the clarity and wisdom